Medicina alternativa

Conoscere il proprio tipo costituzionale ormonale aiuta sia il medico sia il paziente a personalizzare terapie, integrazioni e regimi alimentari. Da qualche tempo si sta riscoprendo il valore di una terapia individualizzata, in contrapposizione a linee guida uguali per tutti. In passato diverse scuole hanno definito delle tipologie basate tuttavia sull’approccio specifico della loro filosofia. [...]

Il termine dismorfofobia (dal greco δύσμορϕος = deforme e ϕόβος = paura) fu introdotto nel 1891 dallo psichiatra modenese Enrico Agostino Morselli per indicare l’eccessiva preoccupazione per un difetto corporeo immaginario o trascurabile. Per descrivere tale situazione in medicina si utilizzano anche espressioni come dismorfia, delirio dismorfofobico e disturbo di dismorfismo corporeo. Questa forma di [...]

Senza emozioni non ci sarebbe vita. Non è un’esagerazione, ma un fatto. Tutto ciò che facciamo o non facciamo è stimolato da un’emozione, da quella scintilla evanescente che emerge dal nostro profondo per innescare l’azione, o per reprimerla. La vita è un moto oscillatorio perpetuo le cui frequenze sono modulate dall’intensità delle nostre emozioni. Questo [...]

Il Feng Shui, nato 5.000 anni fa in Cina, è la disciplina che spiega gli effetti psico-fisici-emozionali che l’ambiente produce sull’essere umano. E’ il “ponte” che spiega in che modo la qualità dello spazio, in cui l’uomo vive, lavora e si muove, condiziona la qualità della sua salute e della sua vita. E’ il “ponte [...]

Il termine nootropo è stato coniato nel 1972 da Corneliu E. Giurgea (6 Gennaio 1923, Bucarest – 30 dicembre 1995, Bruxelles), psicologo e chimico rumeno, per descrivere composti in grado di aumentare la memoria e la capacità diapprendimento, potenziare le funzioni cognitive in condizioni di stress, proteggere il sistema nervoso centrale da sostanze neuro-tossiche, accelerare [...]

Una cosa che ho affermato più volte e continuo ad affermare è che il nostro organismo è costituito da un insieme di imperfezioni infinite che lo rendono in realtà perfetto. Sembra una frase filosofica, ma è esattamente l’argomento centrale di cui bisognerebbe tenere conto parlando di salute. Le nostre imperfezioni ci proteggono più di ogni altra [...]

Il cervello impara da solo, rielaborando la propria funzionalità. Il cervello in realtà non è un organo singolo, ma una serie di organi che si appoggiano uno sull’altro in ordine evolutivo, con l’ultimo della serie che domina gli altri. Se venisse stesa su una superficie piana, risulterebbe larga circa 45 cm e lunga circa 60 [...]

Sui banchi di scuola ci hanno insegnato che il cuore umano è uno dei muscoli più complessi del corpo composto da cellule specializzate che si contraggono e si rilassano costantemente senza stancarsi mai. Infatti, ogni giorno il cuore batte circa 100.000 volte, pompando 2000 litri di sangue. La cadenza dei battiti rappresenta un’informazione preziosa che [...]

Il benessere dell’occhio, organo con cui affrontiamo il mondo, è importantissimo ma spesso è dimenticato nella cura della salute generale dell’organismo.Tutti i giorni gli occhi sono messi a dura prova, si utilizzano sempre più dispositivi come tablet, smartphone e pc e oggi ancora di più con l’incremento dello smartworking, tutto è online. Gli italiani sono [...]

La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea in cui si utilizzano prevalentemente tecniche respiratorie, particolari esercizi fisici, posizioni e contatti corporei nel tentativo di sciogliere i “blocchi energetici” e i meccanismi difensivi che si cristallizzano nel corso del tempo a livello fisico e a livello psicoemotivo. Il suo fine è l’integrazione tra corpo e mente: una tesi fondamentale in [...]