Salute

Il grasso è il macronutriente con il maggior numero di calorie per grammo, ci sono preoccupazioni che consumare cibi ricchi di grassi porterà ad un maggiore apporto calorico e obesità. Le linee guida dietetiche hanno raccomandato di ridurre l’assunzione di grassi e i medici spesso raccomandano un basso contenuto di oli e grassi nella dieta. Tuttavia, alcuni [...]

Stare in piedi su una gamba sola per 10 secondi. Un test all’apparenza banale, ma che offre informazioni preziose sullo stato di salute. Un nuovo studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine ha dimostrato, infatti, che a partire dalla mezza età chi non passa il test ha un rischio quasi doppio di morte per qualsiasi causa entro dieci anni. Si tratta della prima [...]

Il riso bianco ha un indice glicemico elevato (più alto di quello della pasta e del pane bianco) che causa un aumento molto rapido della glicemia nel sangue. Ed è risaputo che fare pasti che stimolano in maniera eccessiva la glicemia e l’insulina porta all’aumento di peso e allo sviluppo di patologie metaboliche e cardiovascolari. [...]

Il melanoma è un tumore maligno che origina nella cute o, più raramente, negli occhi o nelle mucose. Si sviluppa a partire dai melanociti, le cellule che producono la melanina, il pigmento che conferisce alla cute la sua colorazione. Purtroppo non è sempre facile diagnosticarlo, ecco perché bisogna affidarsi alle mani di un dermatologo. Tuttavia, alcune [...]

Nei giorni scorsi il caso della donna morta in Sardegna dopo la puntura che le aveva provocato una brutta infezione ha riacceso l’attenzione sul problema delle zecche. In realtà era già qualche giorno che si parlava di zecche, con l’allarme per alcune zone verdi di Roma, dove, complici il degrado delle aree urbane, starebbero prosperando. Con diversi rischi anche per la salute [...]

Dopo aver affrontato tante altre emergenze con la nostra mini-rubrica “1000 modi per salvare vite” (tra cui: pillole generali di primo soccorso, colpi di calore, ipotermia, ictus, asma), ora vedremo cosa fare in caso di emergenze diabetiche. È fondamentale che tutti i pazienti diabetici e chiunque sia vicino a loro abbia ben in mente quali manovre adoperare, perché ogni piccolo sforzo [...]

Essere sottoposti al flusso di immagini “idealizzate” sui social porta a interrogarsi sull’armonia del proprio viso, al desiderio di migliorare la propria immagine. Talvolta può produrre insoddisfazione in particolare riguardo al proprio sorriso. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of Orthodontics, rivista scientifica di riferimento del settore, che ha preso in esame un campione di 132 [...]

La pubertà è sempre più precoce, specie nelle bambine: secondo gli esperti influiscono obesità, stress e sostanze chimiche. Negli ultimi decenni i bambini e le bambine si sviluppano sempre prima: secondo alcuni studi, l'età media dell'inizio della pubertà nelle femmine sarebbe scesa di tre mesi ogni 10 anni dagli anni Settanta. Pubertà anticipata non vuol dire solo [...]

Ballare al ritmo della musica è una di quelle attività che dovemmo praticare non solo da giovani, ma sempre. I benefici psicofisici, infatti, sono tanti. Rivediamoli. La danza - unita a musica e ritmo - fa davvero miracoli sul cervello. Tanti studi scientifici, negli ultimi anni, hanno testato i vantaggi psicofisici che possiamo ottenere: ballare regala forti [...]

Dopo 2 anni di pandemia e la catastrofe umanitaria della guerra in Ucrania una terza emergenza potrebbe affacciarsi sul mondo occidentale: una nuova forma di vaiolo trasmesso attraverso uno spillover animale/uomo: un salto di specie. Le persone invadono sempre più habitat di animali portatori di virus generando promiscuità che, unita alla rapidità di movimento da un continente all’altro, [...]