Salute

L’obesità è caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo che può provocare gravi danni alla salute. Una persona si ritiene obesa se il suo IMC  (indice di massa corporea) calcolato come rapporto tra il peso e il quadrato dell’altezza è maggiore di 30. Se ti ritrovi in questa condizione leggi la testimonianza di Riccardo, uno [...]

Molti sono i piatti tipici regionali della cucina italiana e molti sono noti e apprezzati in tutto il mondo, basti pensare alla pizza, per citare solo quello più diffuso, anche se spesso in varianti molto lontane dalla ricetta originale. Ma tante altre ricette locali meno esportate sono altrettanto gustose e caratterizzate da ottime qualità nutritive. [...]

Chi, negli ultimi decenni, si è spostato dalla campagna alla città in cerca di una vita migliore, non poteva di certo immaginare che avrebbe rischiato di finire nel mirino dei killer del terzo millennio: le malattie cardiovascolari. Patologie che uccidono, ogni anno, 18 milioni di persone nel mondo, 230 mila in Italia (dati Istat). La vita [...]

L’Oms ha pubblicato le nuove linee guida sulla qualità dell’aria abbassando i livelli minimi di tolleranza per particolato fine e inalabile, biossido di azoto e monossido di carbonio. “L'inquinamento atmosferico è molto probabilmente un fattore che contribuisce al carico sanitario causato da COVID-19”. Con la riduzione della presenza di inquinamento sarebbe possibile ridurre la mortalità [...]

Abbiamo spesso parlato dell’importanza di mantenere efficiente il sistema immunitario per proteggerci dalle malattie infettive e dell’importanza del cibo che mangiamo. Un’alimentazione ricca di fibre (cereali integrali, legumi, semi oleaginosi, verdure e frutta) e povera di zucchero, farine raffinate, salumi e carni rosse riduce lo stato infiammatorio e nutre i microbi buoni dell’intestino, che allenano il sistema immunitario. Ma c’è un altro meccanismo [...]

Il quadro è fra i più noti, imitati e riprodotti al mondo. Un nudo di donna che emerge stillante dalla spuma del mare, vestita solo dei suoi lunghi capelli illuminati d'oro, grondanti fiori mossi dal vento. È la Nascita di Venere: amore e bellezza sgorgate dall'acqua, trasparenza che plasma il corpo e onda che tesse una [...]

Il Decreto del presidente della Repubblica pubblicato in Gazzetta Ufficiale, recependo l'accordo Stato Regioni del novembre 2020, riconosce l’osteopatia come professione sanitaria adottandone con decreto il profilo professionale dell’osteopata. Soddisfazione da parte della Roi: "Sono state poste le fondamenta della professione osteopatica in Italia". IL TESTO Pubblicato in Gazzetta Ufficiale il Decreto del presidente della Repubblica [...]

Cremoso e versatile, colorato e fotogenico, questo frutto esotico è molto presente su Instagram, e pensate, sono nati addirittura locali in nome dell’avocado, che servono esclusivamente pietanze a base di questo frutto. Origini e curiosità sull’avocado Originaria del Messico, la pianta dell’avocado può raggiungere i 20 mt. di altezza con un frutto consistente e una polpa grassa [...]

Il diffondersi della pandemia ha modificato le abitudini notturne delle persone e ha cambiato il tempo e la qualità del dormire. Le ricadute sulla salute. Il nostro sonno è rigenerante oppure è come una sospensione, un distaccarsi dalla realtà per cercare rifugio altrove? Partiamo dal fatto che dobbiamo renderci conto come questa emergenza sanitaria, oltre a [...]

La margarina non è un alimento vegetale come erroneamente il marketing ci fa credere, e non è neppure naturale come invece lo sono il burro o l’olio d’oliva. La troviamo ancora in vendita in tutti i supermercati italiani nonostante la comunità scientifica internazionale abbia stabilito già da tempo che si tratta di un alimento nocivo. [...]