Salute

La parola equilibrio deriva dal latino, dai termini “aequus”, che vuol dire uguale, e “libra”, che vuol dire bilancia. Nell'accezione più propriamente classica, con equilibrio mentale ci si riferisce alla capacità dell'essere umano di trovare un'omeostasi tra le pressioni interne rispetto a quelle esterne. Per pressioni esterne intendiamo tutta quella infinita serie di dictat, valori, tradizioni, [...]

La mela è un frutto dalle infinite proprietà benefiche. Uno studio dimostra le straordinarie capacità della pectina contenuta in essa e un libro ne spiega l'utilità in ambito cardiovascolare. La nostra vita quotidiana, la realtà che viviamo ogni giorn,o è intrisa di simboli che richiamano più o meno direttamente ad antiche tradizione ed alla mitologia. [...]

La raccolta di dati relativi al metabolismo di migliaia di persone di varie età e condizioni, inclusa la gravidanza, ha permesso di tracciare l’andamento del fabbisogno energetico medio dalla primissima infanzia alla vecchiaia, con qualche sorpresa. Persone diverse consumano naturalmente quantità diverse di energia, a seconda della corporatura, di quello che stanno facendo in quel [...]

Il contorno occhi è una zona particolarmente sensibile, anche se spesso dimenticata. Sarebbe opportuno iniziare a prendersene cura già da giovanissimi, intorno ai diciotto anni, per prevenire borse, occhiaie e rughe, sempre con cosmetici specifici. Il contorno occhi, o più propriamente l’area perioculare, è una zona particolarmente delicata del viso e, per le sue caratteristiche, [...]

Devi avere la schiena diritta! Quante volte ci è stato detto, perché in passato e anche ora era e rimane il sinonimo d’integrità, correttezza, stabilità ed energia. Ma quante volte pensiamo alla nostra schiena? E quanto poco lo abbiamo fatto durante il lockdown, quando ci siamo ritrovati improvvisamente a lavorare dai punti più disparati della [...]

Gino Strada è morto all’età di 73 anni. Un uomo, un chirurgo, un pacifista che poteva guardare tutti negli occhi. L’unica cosa che dobbiamo ricordare oggi sono le parole che Gino Strada ha sempre detto, ripetuto, urlato, a volte digrignato. Contro la guerra c’è solo una soluzione: non farla, abolirla. Solo così sarà possibile salvare [...]

La loro assunzione ha effetti positivi nel combattere la perdita di funzionalità cerebrali causata da infezioni, traumi o dall’invecchiamento, esiste infatti un’interazione tra la flora batterica intestinale e il cervello. A confermarlo, lo studio di un team di ricercatori del Cnr-Ibbc che ha individuato un mix di otto ceppi batterici vivi in grado di contrastare [...]

Quando usciremo dalla pandemia di Covid-19 non lo sappiamo, ma è presumibile il come: mi immagino tanti pugili suonati che si aggirano per le città, che non hanno nemmeno la cognizione di essere scesi dal ring o meno. La coordinata principale, quella di dare nuove prospettive alle loro vite, è saltata. Le speranze sono ora riversate nel PNRR, anche se il sentimento [...]

Agli Europei è stato il turno di Leonardo Spinazzola, ma sono molti i calciatori (e non solo) che hanno dovuto fare i conti con lesioni del tendine d’Achille. Eclatante il caso di David Beckham che nel 2010 andò incontro a un’improvvisa rottura senza nemmeno aver subito un minimo trauma. Ma non c’è da stupirsi, come spiega Federico Usuelli, responsabile dell’Ortopedia [...]

I processi neuro-infiammatori che si instaurano in seguito a infezioni, trauma cranici e a causa dell’invecchiamento possono alterare in maniera significativa la funzionalità cerebrale, con una ricaduta negativa sui processi cognitivi e sulla memoria. In questo contesto, un team di ricercatori dell’Istituto di biochimica e biologia cellulare del Consiglio nazionale delle ricerche (Cnr-Ibbc), ha condotto [...]