Salute

Stimola la serotonina nel cervello e regala buonumore. Rinforza le ossa. Gli scienziati parlano ormai di "igiene della luce" capace di interagire con tutti i sistemi del nostro corpo. Bastano poche ore al giorno. Passiamo il 90 per cento delle nostre vite tra quattro mura. Che si tratti di uffici, abitazioni, automobili, le nostre esistenze [...]

La gonartrosi è una malattia reumatica degenerativa che colpisce l’articolazione del ginocchio. Quest’ultima è una delle più grandi e complesse strutture articolari del corpo umano, così resistente da sostenere il peso corporeo, ma anche dotata di sufficiente mobilità per permetterci di camminare e correre. Le superfici articolari delle ossa sono rivestite di cartilagine levigata, che [...]

Una tra le maggiori sfide della scienza è costituita dallo studio del cervello, della sua anatomia e della sua architettura cellulare, fondamentale per comprendere le funzioni del sistema nervoso centrale. Un passo avanti in questo campo strategico della ricerca è costituito da una nuova tecnica ottica che permette un’indagine macroscopica ad alta risoluzione. Ne dà [...]

Non è sempre facile sapere che cosa fare o non fare quando si tratta di salute e alimentazione. Anche i maggiori esperti in materia sembrano avere opinioni contrastanti e spesso opposte ma, nonostante i molti disaccordi, ci sono alcuni principi, convalidati da solidi dati scientifici, che sono indiscutibili. Alimentazione e salute (secondo Kris Gunnars) Il [...]

Il via libera definitivo del parlamento alla legge che prevede la diffusione dei defibrillatori nei luoghi pubblici e di lavoro dimostra “la volontà di tutti di voler proteggere la vita umana e concretamente salvarla. A breve valorizzeremo l’importanza determinante dell’arrivo in tempi velocissimi del defibrillatore grazie alla sperimentazione SIS118 della cardioprotezione aerea mediante droni”. “La [...]

Il glutine non è altro che una proteina legante gli amidi di alcuni cereali. Il glutine fa male ad alcuni individui che non ne tollerano l’assunzione, perché provoca loro un danno grave all’epitelio intestinale deputato all’assimilazione dei nutrienti. Tale specificità viene chiamata celiachia (da Kelyos, greco, che significa grosso modo “intestinale”) e produce nel tempo [...]

La serenoa è un fitoterapico che evita che il testosterone si converta in diidrotestosterone. Il diidrotestosterone è salutare o nocivo? La componente attiva del testosterone (il diidrotestosterone) è responsabile della fertilità e della “mascolinità” di ogni individuo di sesso maschile. È dunque un ormone prezioso e importante, la cui inibizione può generare disagi di diverso [...]

La realtà quotidiana ci sottopone a ritmi frenetici, tensioni lavorative e a un’alimentazione veloce e sbilanciata. Questo stile di vita mette a rischio quei delicati equilibri che ci consentono di vivere in salute e serenità. Ma il rimedio c’è. In un mondo in cui tutto si trasforma e si modifica velocemente, c’è qualcosa che deve [...]

L’assunzione di una moderata quantità di alcol riduce il rischio di infarto o morte nei pazienti cardiopatici. A questa conclusione è giunto uno studio britannico che ha valutato i dati della UK Biobank, dell’Health Survey for England, dello Scottish Health Survey e di 12 studi precedenti. Il consumo di alcol in quantità da lieve a [...]

I telomeri sono piccole porzioni di DNA che col tempo si accorciano. Sono loro a rivestire un ruolo chiave nel nostro invecchiamento. Esiste il tempo o è una invenzione dell’uomo? Il tempo è circolare o lineare? Il bambino fino a tre anni non ha nessuna cognizione del tempo lineare, conosce solo il tempo momentaneo, che è il [...]