Salute

Cortisolo, adrenalina, empatia: tre ingredienti per la leadership

Che cosa c’entrano neuroscienze e chimica con la leadership? Presto detto: qualsiasi comportamento umano è la conseguenza del livello di ormoni e neurotrasmettitori che abbiamo in corpo. Potrebbe sembrare strano, ma un leader oggi dovrebbe avere anche competenze neuroscientifiche o, almeno, padroneggiare alcune basi di neurofisiologia del comportamento umano, per poter gestire in modo efficace [...]

2021-07-28T23:09:52+00:0025 Luglio 2021|Notizie, Salute|

Quanto vale un sorriso?

Un sorriso vale tantissimo: sorridere fa funzionare meglio il cervello. Sì, perché quando sorridiamo stimoliamo la serotonina che, secondo Carl Hart, la principale esperta di questo neuro trasmettitore, non è responsabile soltanto del nostro Buon Umore, ma anche di regolare le nostre reazioni emotive e il nostro modo di percepire gli eventi. La serotonina viene [...]

2021-07-24T11:38:03+00:0024 Luglio 2021|Notizie, Salute|

La mia cucina contro il cancro

Nutrire il corpo e affamare il tumore: ecco la via verso la guarigione di Laura Castoldi, chef e consulente olistica, che ha vissuto e superato in prima persona la malattia anche grazie alla cucina macrobiotica e all’incontro con Martin Halsey. La sua storia e i consigli per promuovere e preservare la salute. Quella di Laura [...]

2021-07-15T14:52:08+00:0015 Luglio 2021|Notizie, Salute|

Si può morire di sonno?

A tutti noi è capitato almeno una volta di passare una notte in bianco e morire di sonno il giorno dopo. Ma si può morire letteralmente senza sonno? Per quanto riguarda gli animali abbiamo dei dati certi che ci dicono che, sì, di sonno si può morire e anche molto velocemente. Il problema è che non si [...]

2021-07-14T16:40:48+00:0014 Luglio 2021|Notizie, Salute|

Alimenti speciali o superfood

Una dieta che permette al corpo di ricreare armonia è utile per salvaguardarci da seri problemi di salute, come l'insorgenza dei tumori. Ecco gli alimenti speciali utili al nostro organismo. Una dieta a base di cereali integrali, verdure di stagione, legumi e zuppe è di per sé una dieta che aiuta a ricreare armonia. Offrendo al [...]

2021-07-13T15:12:43+00:0012 Luglio 2021|Notizie, Salute|

Come iniziare a muoversi?

Chi incomincia a muoversi, spesso lo fa in modo incoerente, spinto magari dal desiderio di dimagrire, o di presentarsi un po’ più tonico in spiaggia, producendo magari sforzi a cui il corpo non è assolutamente preparato. Diventa quindi indispensabile, in questi casi, predisporre un piano di iniziazione allo sport (o di recupero) che deve essere [...]

2021-07-09T14:42:47+00:008 Luglio 2021|Notizie, Salute|

Arezzo. Arresto cardiaco in un centro commerciale, con il defibrillatore gli salvano la vita

L’uomo, 80 anni, stava camminando nel Centro Setteponti, quando ha avuto un arresto cardiaco. È stato salvato dal tempestivo intervento del personale della struttura che ha impiegato il defibrillatore. Dopo pochi minuti l'arrivo dei sanitari della USL Toscana sud est, che hanno stabilizzato il paziente e lo hanno trasferito in ospedale. Mandò: “Dobbiamo diffondere e [...]

2021-07-06T14:41:01+00:006 Luglio 2021|Notizie, Salute|
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