La corsa e l’effetto runfulness: creatività, idee e benessere
Da mindfulness a runfulness. Si definisce così, effetto runfulness, la particolare predisposizione alla creatività e alle nuove idee come conseguenze dall'attività fitness della corsa, effetti immediati sulla mente, riducendo lo stress e determinando uno stato di consapevolezza e benessere che, rilassando il cervello. Il risultato di uno studio. Da mindfulness a runfulness. Si definisce così, effetto runfulness, la [...]