Senza una disintossicazione periodica, è quasi impossibile riuscire a liberarcene al ritmo necessario per restare sani. Ma fatevi coraggio.
Sto per mostrarvi come usare i succhi, il digiuno e i programmi di detossicazione per una pulizia sistematica delle cellule, dei tessuti e degli organi emuntori, quindi per far ripartire la vostra salute nel più rapido dei modi già da ora.
Per mantenerci sani è necessario disintossicarci periodicamente
Questo non avviene mangiando come al solito, perché per tutto il giorno l’organismo deve concentrarsi sulla digestione. Di conseguenza non gli resta molto tempo da dedicare alle pulizie e alle riparazioni, e non basta per andare a scovare le tossine nascoste nelle cellule adipose, negli organi e tra un tessuto e l’altro.
Per una disintossicazione efficace, è necessario sottoporsi di tanto in tanto a un digiuno a base di succhi e, con periodicità regolare, alla depurazione del colon, dei reni, del fegato e della cistifellea. È questo il modo migliore per rimanere magri, in forma e sani.
SUCCHI DI LUNGA VITA, IN SINTESI
- Passo 1: Continuate a mangiare cibi integrali e alcalinizzanti scegliendo prodotti biologici e non OGM, limitando al massimo le fonti di sostanze tossiche, bevendo molta acqua e mangiando cruda almeno la metà del cibo che consumate.
- Passo 2: Arricchite la vostra alimentazione con succhi di verdura, consumandone almeno uno o due ogni giorno.
I 4 segreti per una salute di ferro
- Limitate l’esposizione alle tossine ambientali
- Fate scelte alimentari ponderate
- Fate più attività fisica
- Trovate il vostro equilibrio emotivo, mentale e spirituale
Un giorno di digiuno a base di succhi:
ecco come farlo!
Se decidete di fare un giorno di digiuno a base di succhi, mettetevi subito all’opera! Infatti non è per niente complicato e non richiede grandi preparativi.
Quasi tutti possiamo gestirlo senza difficoltà e trarne beneficio. Se non avete mai digiunato prima, cominciate con una giornata.
Molti preferiscono cominciare il venerdì sera, cenando con un succo vegetale, e il giorno successivo fanno colazione e pranzo allo stesso modo.
Infine concludono il digiuno mangiando un’insalata il sabato a cena. La maggioranza ha maggiori probabilità di successo se comincia con cautela e più avanti prolunga il digiuno per qualche altro giorno.
Digiuno di succhi: 10 vantaggi fisici comprovati
- Aumenta forza ed energia
- Disintossica cellule e tessuti
- Favorisce il dimagrimento
- Acuisce la lucidità mentale
- Ripristina l’equilibrio alcalino
- Rafforza il sistema immunitario
- Aiuta a prevenire le malattie
- Rende la pelle più tesa
- Liscia le rughe
- Abbassa la pressione arteriosa
Fonte: Scienza Conoscenza
