Meglio correre o andare in palestra per dormire bene di notte?

Meglio correre o andare in palestra per dormire bene di notte?

Qual è l’attività fisica più adatta per aiutare il nostro corpo a riposare di notte? Numerosi studi hanno concluso che gli sport aerobici (ovvero qualunque attività fisica praticata per oltre dieci minuti che accelera il battito cardiaco e richiede un maggior apporto di ossigeno come possono essere la corsa, il nuoto il ciclismo) sono migliori per combattere l’insonnia rispetto [...]

2022-08-12T10:40:56+00:0013 August 2022|Healt|

In Europa la peggiore siccità degli ultimi 1.200 anni

L'anticiclone delle Azzorre, che influenza il clima di gran parte dell'Europa e di tutto il Mediterraneo, sta peggiorando. E Spagna e Portogallo attraversano il peggior periodo di siccità del millennio. Ogni volta che arriva l'estate e quindi il grande caldo, le nostre giornate tornano a popolarsi di termini meteorologici che normalmente ignoriamo per tutto il resto [...]

2022-08-10T10:59:21+00:0013 August 2022|Green|

Alte temperature e reni, maggior rischio di sviluppare calcoli. L’acqua è la migliore alleata dell’estate

I reni sono gli organi che, oltre alla depurazione dell’organismo, regolano l’acqua corporea e i sali minerali per cui le alte temperature, determinando abbondante sudorazione e vasodilatazione, possono influire negativamente su essi, sottoponendoli ad uno sforzo maggiore per trattenere liquidi e sali minerali. “Come conseguenza dell’aumentata sudorazione – spiega il dott. Paolo Conti Direttore Dipartimento [...]

2022-08-11T09:23:13+00:0012 August 2022|Healt|

Cosa ricordiamo delle esperienze uniche. Le differenze nella memoria tra i due sessi

Uno studio, coordinato dall’Istituto di biochimica e biologia cellulare del Cnr e dal Telethon Institute of Genetics and Medicine di Fondazione Telethon, in collaborazione con altri Istituti del Cnr e con altre strutture di ricerca, ha permesso di identificare il meccanismo cerebrale attraverso il quale si decide quante informazioni ricordare durante l’apprendimento spontaneo. Cosa succede [...]

2022-08-11T08:29:38+00:0012 August 2022|Research and Development|

Sole e pelle, i consigli del dermatologo per una sana abbronzatura. I falsi miti da sfatare

Che si scelga il mare, la montagna o che si resti in città, in estate l’esposizione al sole e alle alte temperature mette alla prova la nostra pelle. Il direttore dell’U.O. Dermatologia dell’Ospedale di Cremona, Gioachino Caresana, illustra buone pratiche da tenere in considerazione durante le nostre vacanze (e non solo), per evitare fastidi senza [...]

2022-08-10T11:04:04+00:0011 August 2022|Healt|

Ecologia: Che cos’è il greenwashing e chi lo pratica

In questi giorni alcuni personaggi famosi sono accusati di fare greenwashing, ambientalismo di facciata. Ecco come riconoscere chi adotta questa pratica, sempre più diffusa. Il greenwashing, letteralmente "lavaggio verde", è un metodo che molte aziende utilizzano per ripulire la propria immagine facendola sembrare più verde di quanto non sia: si tratta di una strategia di comunicazione messa in [...]

2022-08-11T11:34:52+00:0011 August 2022|Green|

Test per il Covid, il prototipo messo a punto dagli scienziati di Harvard: con saliva si rileva Rna virale e anticorpi

La massima precisione raggiungibile ad oggi con un test Covid-19 ma in poche ore e senza bisogno di attendere le risposte in laboratorio. È quanto è stato messo a punto, in forma di prototipo, dai ricercatori dell’Università di Harvard. Si tratta di un nuovo dispositivo diagnostico in grado di rilevare dalla saliva di un paziente contemporaneamente la [...]

2022-08-10T09:08:53+00:0010 August 2022|Virus & Bacteria|

Policy Brief Camerae Sanitatis – Emicrania: una patologia sociale

Le riflessioni di Camerae Sanitatis sull'emicrania, patologia spesso sottovalutata ma che colpisce 6 milioni di italiani, prevalentemente donne, condizionando fortemente la loro vita privata e lavorativa. Spesso sottovalutata, l’emicrania è a tutti gli effetti una patologia neurologica invalidante, che colpisce 6 milioni di italiani, prevalentemente donne, condizionando fortemente la loro vita privata e lavorativa. Eppure [...]

2022-08-08T10:42:56+00:009 August 2022|Healt|
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